Niebezpieczna woda - Aktualności - KPP w Otwocku

Ciepłe dni chętnie spędzamy czas nad wodą. Przyjemny wiatr i chłodna kąpiel ma nam pomóc w przetrwaniu upałów i umilić czas wolny.  Pamiętajmy jednak, że woda niesie ze sobą również niebezpieczeństwo.
Nie dopuść do tragedii - pamiętaj o przestrzeganiu zasad bezpieczeństwa:
•    pływaj tylko w miejscach strzeżonych czyli tam, gdzie jest ratownik WOPR. Bardzo lekkomyślne jest pływanie w miejscach, gdzie kąpiel jest zakazana - informują o tym znaki i tablice. Nie wolno też pływać na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych. W przypadku wejścia do niestrzeżonych zbiorników każdorazowo należy sprawdzić głębokość i strukturę dna,
•    przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym przebywasz. Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika,
•    nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna temperatura 22-25 stopni),
•    nie pływaj w czasie burzy, mgły (kiedy widoczność spada poniżej 50 m), gdy wieje porywisty wiatr,
•    nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję, krocze i nogi - unikniesz wstrząsu termicznego,
•    nie pływaj w miejscach gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy - pływaj w miejscach dobrze Ci znanych,
•    nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki "na główkę",
•    nie baw się w przytapianie innych osób, spychanie do wody z pomostów, z materacy. Zabawy w wodzie powinny być dostosowane do umiejętności pływackich. Należy wykluczyć ryzyko i eskalację niebezpiecznych zachowań (brutalności, agresji, rywalizacji i wygłupów),
•    pamiętaj, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głębokiej wodzie, podobnie jak i nadmuchiwane koło,
•    nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu,
•    nie przystępuj do pływania na czczo - wzmożona przemiana materii osłabia Twój organizm,
•    nie pływaj również bezpośrednio po posiłku - zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje,
•    nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby. Na głowie powinieneś mieć założony czepek abyś był widoczny dla innych w wodzie. Możesz do tego celu użyć bojki na szelkach,
•    po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny. Lepiej udać się na spacer, a po godzinie można organizować sobie zajęcia bardziej intensywne. Nie przebywaj w wodzie zbyt długo ani też nie wchodź do niej po zbyt krótkiej przerwie,
•    intensywny wysiłek wzmaga łaknienie i dlatego po ukończeniu pływania należy zjeść posiłek,
•    nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne,
•    jeśli nie chcesz się przeziębić, to po skończonej kąpieli przebierz się w suche ubranie, nie przebywaj w mokrych rzeczach na wietrze - możesz doprowadzić do znacznego oziębienia organizmu.
Najczęstszymi przyczynami utonięć są:
•    brak umiejętności pływania,
•    brawura, przecenianie swoich sił i umiejętności pływackich,
•    pływanie w stanie nietrzeźwym. Alkohol powoduje zaburzenia zmysłu, równowagi i orientacji!
•    niedocenianie niebezpieczeństwa w wodzie,
•    pływanie w miejscach zabronionych,
•    skoki "na główkę" do wody w nieznanym miejscu,
•    pływanie obok statków, barek i łodzi motorowych, w pobliżu śluz i zapór wodnych,
•    siadanie na rufie kajaku lub na burcie łodzi,
•    nieumiejętność postępowania w przypadku wywrócenia się kajaka lub łodzi,
•    lekkomyślna zabawa polegająca na wrzucaniu innych do wody oraz zanurzaniu osób pływających.
Z policyjnych danych wynika, że do utonięć najczęściej dochodzi w takich miejscach, jak: jezioro, rzeka, zalew, czy staw.
js/ mat.KGP